WEEK-END DÉTENTE, NATURE & GASTRONOMIE À URIAGE-LES-BAINS

Le week-end qu’il vous faut à 1h30 seulement de Lyon et 20 min de Grenoble ! Uriage-les-Bains est la destination idéale pour toute personne ayant envie de prendre soin de soi tout en se faisant plaisir ! Entourée de forêts verdoyantes et à la croisée des massifs du Vercors,  de la Chartreuse et de Belledonne, cette charmante station thermale compte avec un cadre naturel privilégié. Avec son spa thermal, ses restaurants gastronomiques et ses activités de pleine nature, tous les ingrédients sont réunis pour un week-end romantique, épicurien et déconnecté. Pour cette nouvelle échappée bien être en Auvergne Rhône Alpes, nous vous partageons nos bonnes adresses et activités à Uriage-les-Bains.

 

 

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1. Maison Aribert, une adresse d’exception au coeur du parc thermal d’Uriage-les-Bains 

On y vient de loin pour se délecter de la savoureuse cuisine du talentueux chef alpin Christophe Aribert, 2 étoiles Michelin. Pour nous ce n’est qu’à 1h30 de Lyon et l’on se demande vraiment comment nous n’avons pas trouvé le temps d’y aller plus tôt !! Ouverte en 2019, la Maison Aribert allie à merveille gastronomie, nature et détente pour un séjour de rêve en amoureux. Présentation.

 

 

• Le restaurant gastronomique et l’expérience à la Table du Chef

Christophe Aribert est né ici en Isère. Après un parcours dans de grands et prestigieux établissements en France et à l’étranger, il revient sur ces terres qui l’ont vu grandir. L’appel des montagnes et un retour aux sources. Il excelle pendant plusieurs années à la table du Grand Hôtel d’Uriage, puis décide de créer un lieu, son lieu. C’est ainsi que la Maison Aribert voit le jour avec au coeur du projet son restaurant gastronomique (2 étoiles Michelin et 4 toques au Gault et Millau aujourd’hui). À côté des thermes, entourée des arbres centenaires et du jardin en permaculture, la Maison est un écrin de nature. Nous vivons l’expérience à la Table du Chef. Dans les coulisses, nous déjeunons en cuisine ! Le spectacle est total. Dans l’assiette à chaque service mais aussi en observant le travail minutieux de chacun. Tel un chef d’orchestre, Christophe Aribert mène la danse. Rythme, attention au détail, on est admiratif. Son amour pour son terroir et ses montagnes se ressent pleinement à chaque bouchée. Sa cuisine est une expérience non seulement gustative mais sensorielle. Beau, bon, divin sans jamais en faire de trop. Les plats et les heures s’enchainent mais le plaisir reste le même. Original, créatif, surprenant, bluffant et bluffés ! Des produits locaux d’une grande fraicheur et de qualité, sublimés avec passion et délicatesse. Engagé pour une cuisine plus éco-responsable, le végétal est à l’honneur. L’influence asiatique (Corée du Sud, Japon) nous offre un merveilleux voyage sans prendre l’avion. Un déjeuner de haut vol !

 

 

 

 

 

 

 

INFOS PRATIQUES | Restaurant étoilé

Menus: en 4 temps: 125€ | en 8 temps: 175€ |  10 temps: 195€

Ouverture:  mercredi et jeudi soir puis vendredi midi/soir, samedi midi/soir et dimanche midi.

Plus d’infos et réservation : maisonaribert.com 

 

 

 

• Le Café A pour une cuisine bistronomique 

Lors de notre séjour, nous continuons de nous régaler, côté café A. Des recettes traditionnelles revisitées pour un concept de café contemporain et authentique. La déco joue ici aussi un rôle important. Le vert est omniprésent. Nous sommes dans notre élément. La carte met l’eau à la bouche. Assis à la grand table d’hôtes illuminée d’un lustre impressionnant de 80 opalines blanches ou alors en mezzanine pour un repas plus intime, nous apprécions chacun de nos repas ici. Un lieu qui s’imagine comme un café de village où l’on peut simplement échanger avec son voisin de table. La carte évolue au fil des mois et des saisons. Avec seulement 35 couverts, on vous recommande de réserver.

 

 

 

INFOS PRATIQUES | Café A

Tarifs: Entrée/Plat/Dessert 37€  | Entrée/plat ou Plat/dessert à 31€

Ouverture: 7/7 midi et soir (et ça c’est plus qu’appréciable à Uriage en début de semaine 🙂

Plus d’infos et réservation : https://maisonaribert.com/le-cafe/

 

 

 

• La maison d’hôtes  

La Maison Aribert c’est aussi un merveilleux petit cocon de 10 chambres pour prolonger l’expérience et se ressourcer pleinement dans cet environnement privilégié. Nous avons eu la chance d’y dormir 3 nuits et cela restera un doux souvenir. La maison principale compte le restaurant, le café et 5 chambres dans les étages. Un peu plus haut à deux minutes à pied, une deuxième maison complète l’établissement depuis peu. Une maison Belle Epoque avec vue sur les montagnes et le parc thermal, entièrement rénovée avec beaucoup de cachet. On y trouve 5 chambres, chacune avec son style mais toutes avec le même confort et originalité. De l’espace bien être au RDC avec bassin d’eau froide et d’eau chaude, au dernier étage sous les toits, la déco se décline sur l’imaginaire d’un arbre: des racines à la canopée. Teintes chaudes et naturelles, matières et textures, le plus dur sera de choisir sa chambre !

 

 

 

 

 

INFOS PRATIQUES | maison d’hôtes 

Tarifs: à partir de 150€ la nuit (prix variable selon jour et mois de l’année)

Plus d’infos et réservation : maisonaribert.com

 

 

 

2. Bien être et lâcher prise au spa thermal du Grand Hôtel d’Uriage-les-Bains 

Les bienfaits de l’eau d’Uriage sont connus depuis l’Antiquité romaine. C’est durant la Belle Epoque et l’essor des cures d’eaux, que les thermes d’Uriage sont tout d’abord construits (1823). Dans le souci d’accueillir au mieux les curistes et personnalités de l’époque, le Grand Hôtel ouvre ses portes à côté en 1864. Véritable institution historique d’Uriage-les-Bains, il perpétue encore aujourd’hui une tradition d’accueil axée sur le bien-être et le thermalisme. Que l’on séjourne au Grand Hôtel ou non, on peut aujourd’hui accéder à son spa thermal attenant pour des soins cocooning et pauses bien être tout en profitant des vertus de l’eau souffrée d’Uriage.

 

 

 

• Nos soins Forfait Tradition Thermale 

Depuis quelques années, nous sillonnons les plus belles stations thermales de la région Auvergne Rhône Alpes. Aix les Bains, Saint Gervais Mont Blanc, Evian, Vals les Bains ou encore le Mont Dore, la Bourboule ou Vichy. Nous découvrons pour chacune les spécificités uniques de leurs eaux chargées en oligo-éléments, bons pour notre peau et santé. A Uriage, les caractéristiques géologiques du sol isérois lui donnent une concentration minérale exceptionnelle (zinc, cuivre et magnésium), particulièrement réputée pour la dermatologie, la rhumatologie et les soins ORL. Chaque goutte d’eau voyage 75 ans à travers les roches riches en silicium pour s’enrichir lentement des minéraux trouvés sur son chemin avant d’arriver à la source et être utilisée. Pour une parenthèse bien être, nous testons le forfait « tradition thermale » qui se compose de 3 soins + 1 au choix. Nous commençons par la fangothéraphie (fango=boue en italien). On nous applique sur le dos et les articulations une boue lisse, douce et agréable qui est le résultat d’un mélange d’argile et d’eau thermale d’Uriage chauffée à 45°C. Une fois appliquée, on se repose 20 minutes allongés sur le dos avant de nous rincer sous la douche. Notre corps est décontracté et notre esprit déjà calmé. On poursuit le cocooning avec un bain hydromassant durant lequel on se laisse porter par le programme de jets et bulles. Apaisés on est libre de continuer avec un accès à la piscine thermale intérieure ou extérieure. La météo est radieuse lors de notre séjour, nous profitons alors du cadre magnifique du bassin extérieur au coeur du parc thermal et de ses arbres multi-centenaires. Notre programme s’achève avec un soin du visage en duo pour parfaire la détente.

 

 

 

 

INFOS PRATIQUES | forfait « tradition thermale »

Tarifs: à partir de 95€ (possibilité de le poursuivre sur 3, 5 ou 6 jours consécutifs dans le cadre de mini cures bien être)

Sont inclus: 3 soins au préalable : bain hydromassant, fangothérapie, piscine thermo forme (30mn) + 1 soin au choix parmi massage sous eau thermale (15 mn), modelage sous affusion (30 mn), modelage aux huiles essentielles (30mn) , gommage (15 mn) ou soins visage (30mn) + accès à la piscine thermale extérieure/intérieure, jardin avec solarium, salle de repos, sauna et tisanerie

Plus d’infos et réservation : centre-thermal.uriage.com/spa

 

 

• Les mini-cures EauxyZen 

Après la période difficile des confinements répétés liés à la pandémie du Covid-19, de la montée du stress et des burn out dans nos quotidiens actuels, les thermes d’Uriage ont imaginé un format de séjour destinés à nous aider à retrouver l’équilibre physique mais aussi mental. Depuis cette année (2022), ils proposent une mini-cure thermale de 6 jours pour se rééquilibrer et avoir une meilleure qualité de vie. Une combinaison réfléchie de soins thermaux les matins et d’ateliers thématiques les après midis. Relaxation, échange, partage, découverte sont les maîtres mots de cette parenthèse pour le corps & l’esprit. L’occasion de s’initier à la sophrologie, à la marche active, à la gyrokinesis ou encore le Yogadô dont on vous parle juste ci-dessous. Par manque de temps, nous n’avons pas pu expérimenter cette formule vitalité, une excuse pour revenir !

 

INFOS PRATIQUES | mini cure EauxyZen

Tarifs: à partir de 260€/personne pour 6 jours (hors hébergement) ou  80€/personne dans le cadre d’une cure conventionnée de 3 semaines prises en charge par la Sécurité Sociale.

Quand? du lundi au samedi matin, dates de sessions définies en avance, de mars à décembre, à consulter sur leur site pour tous les détails à jour.

Plus d’infos et réservation : centre-thermal.uriage.com/thermes/mini-cures

 

 

• On a testé le Yogadô 

Amateurs de yoga depuis plusieurs années, sa pratique nous fait le plus grand bien au quotidien. Les courants sont multiples et nous sommes toujours curieux d’en tester des diverses à travers le monde. Ici à Uriage, rdv dans la jolie piscine thermale intérieure, inondée de lumière en cet après midi d’automne. C’est en maillot de bain et dans l’eau que se passera notre séance. Nous découvrons  le yogadô, une nouvelle approche du yoga pour expérimenter l’art de la flottaison dans une eau thermale à 33°. Une bulle de sérénité, un brin insolite, qui nous fait totalement déconnecter. Lucile, professeure certifiée, exerce, tout comme une quinzaine d’autres seulement en France, cette activité encore rare. Guidés par ses conseils, nous formons un ballet original de postures. La sieste, le cosmonaute… Rien n’est comme au sol. Il n’y a plus d’évidence, tout est à réapprendre dans l’eau ! Et comme toujours en yoga, la respiration est la clef, ici pour flotter. Un corps à corps avec l’eau et notre esprit pour un moment détente privilégié. Des sensations douces et apaisantes, on en ressort transformés avec qu’une envie: recommencer !

 

 

INFOS PRATIQUES | Yogadô

Tarifs: variable selon le cours choisi (nocturne: 30€ pour 2h avec accès spa thermal inclus) groupe de 8 personnes max, réservation obligatoire.

Quand? Horaire des cours: lundi 18h45-20h / en nocturne les vendredis de 19 à 21h. Les mardis après midi dans le cadre de la mini cure EauxyZen. Dimanche matin 10h-11h30.

Plus d’infos et réservation : www.yogabylu.com | @yogabylu sur instagram

A savoir: lors de la fermeture annuelle des thermes en fin d’année, les cours seront organisés dans un autre lieu proche d’Uriage.

 

 

 

3. Montagne, grand air & tisanes naturelles à deux pas d’Uriage-les-Bains

Comme nous vous le disions en introduction, Uriage-les-Bains est idéalement situé au coeur des Alpes, à seulement 8 km de Grenoble. Niché dans un vallon verdoyant entre 400 et 600m d’altitude, les forêts environnantes sont idéales pour se ressourcer. Pour prendre de la hauteur, rien de plus simple avec notamment la station de Chamrousse tout proche. Les balades sont nombreuses !

 

• Chamrousse & lac Achard

Chamrousse est la station de montagne la plus proche d’Uriage, il suffit de monter sur les hauteurs et en une vingtaine de minutes, c’est un tout autre cadre qui s’offre à nous. Bienvenue à 1700m ! Domaine de montagne familial ouvert toute l’année, Max se souvient encore de sa classe verte en primaire. Pour ma part, c’est une première fois. En ce début d’automne et avec un temps limité sur place, nous optons pour la randonnée incontournable du secteur, le lac Achard, aujourd’hui classé en Espace Naturel Sensible afin de le préserver de la sur fréquentation. Pour d’en apprendre davantage sur la faune et la flore spécifique de ce milieu, nous rejoignons Antoine, guide accompagnateur membre du bureau des guides de montagne de Chamrousse. Au départ du plateau de l’Arselle, nous en prenons plein la vue dès le parking ! La tourbière en contre bas est magnifique avec les couleurs d’automne qui illuminent le paysage. Par cette belle journée d’été indien, l’ambiance y est tout simplement magique. La randonnée est très accessible et bien balisée. Nous mettons environ 1h30 à travers les sentiers de forêts pour rejoindre le lac Achard. Veillez à être bien chaussé comme toujours lorsqu’on randonne en montagne.

 

 

 

 

 

INFOS PRATIQUES | Lac Achard

Bureau des guide de Chamrousse: www.guides-chamrousse.fr

Espace Naturel Sensible: une réglementation s’applique pour protéger le lac et ses alentours: 

• Camping et feux strictement interdits à tout moment (des arbres entiers ont été « dépouillés » pour servir de bois de chauffage au bivouac et campement…
• Bivouac au abords du lac interdit du 15 juin au 15 septembre.
• Baignade interdite pour tous (animaux compris)

Départ rando : depuis le plateau de l’Arselle, grand parking (accès au domaine de ski nordique l’hiver). Comptez 3h de randonnée AR en fonction du rythme de marche de chacun.

 

 

 

• Le Chêne Venon 

Un endroit magnifique, très connu dans les Alpes, se trouve à une vingtaine de minutes d’Uriage en voiture. Il s’agit d’un chêne multi centenaire, perché sur une colline. Son emplacement laisse rêveur avec un panorama à 360°. Nous nous y rendons pour admirer le coucher du soleil et sommes éblouis par la beauté du lieu. Ce vieux et majestueux chêne veille sur la vallée depuis des siècles. Son aura est telle que l’on se sent immédiatement apaisé en son pied. Le genre d’endroit où il fait bon s’asseoir et prendre le temps de respirer, ralentir et contempler. Malheureusement, il est en danger. Feux de bois sous ses branches, gravures à répétition sur sa vulnérable écorce, acrobaties diverses dans l’arbre. Des actions malveillantes qui le mettent en péril car l’expose à des champignons pathogènes notamment. Récemment labellisé « Arbre remarquable de France » il est suivi et protégé dans le cadre d’un projet de sauvegarde en lien avec l’Office National des Forêts. Situé dans un pâturage privé, on vous fait confiance pour respecter la tranquillité des animaux, du chêne et des propriétaires afin que cette beauté de la nature vive encore longtemps et que son accès ne soit pas interdit.

 

 

 

• Atelier Tisanes – Le Goût des Plantes 

Durant notre court séjour à Uriage, nous rencontrons Caroline Legout, une productrice de plantes médicinales très sympa. On partage avec elle une matinée à la découverte de son univers, les plantes et notamment le safran. Nous devions partir en récolte de ces crocus aux pistils tant recherchés mais cette année, les fleurs sont très peu nombreuses, alors Caroline s’adapte dans son activité pas le choix. Nous visitons son jardin avec une vue magnifique sur les montagnes. Après une dégustation de fleurs diverses, elle nous montre deux cabanes où elle a créé des Escape Game sur la thématique des plantes. Pédagogique et ludique pour les enfants. Enfin elle nous propose un atelier de confection de tisanes sur-mesure. Chez elle, dans une très belle grange traditionnelle en pierre et bois) on choisit l’assemblage qui nous ferait plaisir. Caroline part chercher les sacs de plantes séchées et place à la réalisation suivant ses indications. Max opte pour une déclinaison de menthes, alors que je choisis un mélange spécial digestion. Un moment simple et convivial avec Caroline qui permet d’en apprendre bien sûr davantage sur les vertus des plantes mais aussi de déconnecter de notre quotidien, très chouette. On rentre à la maison avec nos petits sachets, un souvenir gustatif d’Uriage.

 

 

 

INFOS PRATIQUES | Le Goût des Plantes

Ateliers/ activités: : cueillette, confection de tisanes, escape game: réservation obligatoire auprès de Caroline Legout

Quand? Toute l’année, sur rdv au préalable

Plus d’infos et réservation : Caroline Legoût |  1793 route de chamrousse 38410 Saint Martin d’Uriage  | 06 83 00 71 78 |  legout.caroline@gmail.com | site web 

 

 

• D’autres idées balades natures 

Avec le massif de Belledonne, du Vercors et de la Chartreuse, vous aurez l’embarras du choix en fonction de vos envies et temps disponibles sur place. Au départ d’Uriage-les-Bains, il est possible de trouver à l’office de tourisme plusieurs propositions de circuits natures dans les proches environs pour respirer et bouger. D’une heure à la journée, ils ont édité une brochure avec des topos par circuit indiquant la distance, le dénivelé, le temps de parcours, la technicité et l’effort à fournir ! Il y en a pour tous (circuit des Remparts, du Marais, des Cimes etc). Rdv à l’Office de tourisme pour plus d’informations.

 

 

 

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Cet article est le fruit d’une collaboration de long terme avec Auvergne Rhône Alpes Tourisme pour vous faire découvrir des stations thermales aux quatre coins de la région. Comme toujours, nous restons libres de nos contenus et rédaction. 

 

Avec bienveillance, 

Elisa & Max

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